综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

萧寒 / 刘宇 / 阿牛 / 

星期一 11点更1刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水

综艺 · 2025 · 中国大陆 · 大陆综艺 

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

综艺 · 2023 · 中国大陆 · 大陆综艺 

吴言 / 陈启 / 白羽 / 韩露 / 

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

综艺 · 2011 · 中国大陆 · 大陆综艺 

刘佳 / 小河 / 张嘉益 / 

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

综艺 · 2001 · 中国大陆 · 大陆综艺 

易中天 / 于丹 / 王立群 / 刘心武 / 周汝昌 / 阎崇年 / 郦波 / 钱文忠 / 葛剑雄 / 蒙曼 / 纪连海 / 赵晓岚 / 马未都 / 袁腾飞 / 周国平 / 孔庆东 / 鲍鹏山 / 曾仕强 / 王蒙 / 

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

陈赫 / 邓超 / 秦海璐 / 五百 / 李木戈 / 李诞 / 吴彼 / 

20位以演员为终身职业、怀抱梦想的青年新人演员，将以学员身份进入到一所与众不同的 “演员学院”，进行为期4个月的封闭式表演实训与实战演练，期间将有资深行业前辈组成的“师资队伍”，进行全方位表演实训指导

综艺 · 2019 · 中国大陆 · 大陆综艺 

星期一 更1集 星期二 更1集 星期三 更1集 星期四 更1集 星期五 更1集《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

吴彦祖 / 井胧 / 代旭 / 沙一汀 / 周柯宇 / 常华森 / 董思成 / 谢依霖 / 小虎 / 尹子维 / 

星期一 12点更1节目定位为“青春潮饮生活店经营”真人秀，7位常驻嘉宾需在杭州西湖边的“五粮炙造·西湖潮饮店”共同完成15天的运营任务，涵盖进货、特调饮品制作及主题活动策划（如宠物社交日、音乐会）。核

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

何炅 / 

星期二 12点更1在《你好，星期六》录制结束后，何老师带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到我们的宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。节目将以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会将由一位“宿舍管家”负责

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

辰亦儒 / 何浩楠 / 孔雪儿 / 美娜 / 王一珩 / 

星期三 12点更1 星期四 12点更1#2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

《半熟恋人第五季》是一档聚焦30+轻熟龄人群真实工作和生活的情感综艺。一群生命力饱满的30+人群，携着绚烂多姿的人生阅历而来。他们或是职场上独当一面的先锋，或是在热爱领域深耕不辍的追光者，历经岁月沉淀

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

沈奕斐 / 谢依霖 / 夏之光 / 张纯烨 / 董璇 / 

星期一 12点更1 星期二 12点更1命定指引，赤诚相爱。第五季将讲述十二位素人嘉宾的恋爱故事，他们历经命运选择、心动拉扯与现实抉择，在真诚奔赴中直面情感挑战、完成自我成长，呈现热烈又坦荡的半熟龄恋爱